EM Ernährungsberatung

Das Ernährungsprogramm

„Abnehmen mit Verstand“^®

Das Ziel des Gewichtsreduktionsprogramms ist es, die Ursachen der Gewichtszunahme zu erkennen, über Lernschritte zu ändern und das Erlernte zu festigen. Dies geschieht mit Hilfe einer gesunden und praxisorientierten Ernährungsumstellung mit normalen Lebensmitteln zur kontinuierlichen Gewichtsabnahme und langfristigen Gewichts-stabilisierung.

Kein Einsatz von Produkten!

Erprobte Ernährungsvorschläge, die auf ausgewogener Mischkost (Hausmannskost) basieren und leicht an den Alltag anzupassen sind, unterstützen Sie bei der Umsetzung.
Das Programm ist für Familien, Singles und Berufstätige geeignet. Kalorien zählen, Abwiegen der Lebensmittel oder „Punkte zählen“ ist unnötig.

Viele Klienten/innen, die an unserem Ernährungsprogramm teilnehmen, haben bereits eine Diätkarriere hinter sich, die den „Jo-Jo Effekt“ begünstigt. Diäten sind nicht nur erfolglos, sondern sie schaden ernsthaft der Gesundheit.

Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen immer wieder, dass eine dauerhafte Abnahme nur durch eine seriöse und qualifizierte Ernährungsumstellung erzielt werden kann.

Abnehmen und das Gewicht halten bedeutet für Sie nicht, auf jeden Genuss oder jede Einladung zu verzichten, sondern zu wissen, mit solchen Situationen umzugehen. Der Erfolg des Programms wurde im Rahmen von mehreren Diplomarbeiten durch die Hochschule Niederrhein wissenschaftlich untersucht und bestätigt.

Das Programm entspricht den Qualitätskriterien der Krankenkassen, so dass eine Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse möglich ist. Zu diesem Zweck erhält jeder Teilnehmer zum Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung.

Die Kurse werden ausschließlich von zertifizierten Dipl. Oecotrophologinnen oder Diätassistentinnen geleitet. Der 10-wöchige Kurs, findet einmal wöchentlich, 90 Minuten statt. In den kostenlosen und unverbindlichen Informationsveranstaltungen, zu denen keine Anmeldung erforderlich ist, können Sie sich ausführlich über das Programm informieren.

Die Termine der Informationsveranstaltungen finden Sie unter dem Punkt „Termine“. Zur Teilnahme am 10-wöchigen Kurs ist aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl eine Anmeldung zwingend erforderlich. Sie können sich auf der Informationsveranstaltung oder direkt bei der EM Ernährungsberatung per Mail unter info [at] em-ernaehrung.de oder per FAX unter 02161/17033 verbindlich zum Ernährungsprogramm anmelden.

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